Life style journal
17.10.2018
4030
Голосуйте!
145
2
Поделись с друзьями!

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Комплекс упражнений. Видео

Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе. Представленный комплекс упражнений приведет мышцы спины в тонус, избавит от болей в пояснице и придаст телу гибкость. Заниматься лучше ежедневно или через день. Также тренировку можно использовать в качестве растяжки после силовой тренировки.

Смотрите. Тренируйтесь. Комментируйте.

Видео с YouTube

Голосуйте!
145
2
Поделись с друзьями!
Комментариев: 7
Комментировать
Аня
22 Января 2018, 17:33

Очень полезные упражнения. Беру на заметку!

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
ОЛя
22 Января 2018, 17:33

ОГО какой серьезный комплекс!

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Ната
22 Января 2018, 17:34

Начальные упражнения, по-моему уже прекрасно расслабляют)

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Катя
22 Января 2018, 17:35

Хороший комплекс, теперь надо искать время на тренировки)

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Вова
22 Января 2018, 17:35

Осанка, а тем более красивая, это проблема))),но исправимая...)

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Артур
22 Января 2018, 17:35

Хороший комплекс, спасибо!

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Марат
22 Января 2018, 17:36

Упражнение "кошка" супер!))))))

Ответить
Голосуйте:
+0
-0
Загрузчик